SPC apresenta seis recomendações para um acordo digital familiar no regresso às aulas

O regresso às aulas e o desafio da gestão tecnológica em casa

A SPC sugere seis recomendações essenciais para um regresso às aulas equilibrado, promovendo acordos digitais entre pais e filhos para um uso saudável de ecrãs. Com o início do novo ano letivo, que se assinala em Lisboa a 9 de setembro de 2026, muitas famílias aproveitam o momento para renovar equipamentos tecnológicos ou introduzir o primeiro dispositivo móvel na rotina das crianças. Contudo, esta transição levanta questões pertinentes sobre como equilibrar o tempo de lazer digital com as responsabilidades escolares.

A SPC, marca europeia de tecnologia com forte foco nas necessidades familiares, sublinha que a decisão sobre como as crianças se relacionam com os ecrãs deve ser tomada em casa e não apenas na sala de aula. Segundo a marca, mais do que impor proibições unilaterais, o segredo para uma convivência harmoniosa reside na construção de um acordo digital que envolva todos os membros do agregado familiar, garantindo que as regras são compreendidas e aceites por todos.

Seis recomendações da SPC para um acordo digital de sucesso

Para facilitar este processo de negociação, a SPC compilou um conjunto de sugestões práticas que ajudam a definir limites claros e saudáveis:

• Compromissos bidirecionais: O exemplo deve vir de cima. Se os pais pedem aos filhos para não usarem o telemóvel em determinados momentos, devem ser os primeiros a guardar o seu próprio dispositivo durante o tempo de qualidade em família.
• Rotinas com horários definidos: É fundamental estabelecer uma agenda que contemple não só o tempo de utilização de ecrãs, mas também os períodos dedicados aos trabalhos de casa, atividades extracurriculares e o tempo de brincadeira livre.
• Utilização adaptada à maturidade: Os tempos de uso devem ser ajustados à idade da criança, explicando sempre o porquê de cada limite para promover o autocontrolo e a literacia digital.
• Espaços livres de ecrãs: Devem existir áreas da casa e momentos do dia, como as refeições e os quartos durante a noite, onde a tecnologia não entra.
• Desconexão antes de dormir: A SPC recomenda desativar notificações ou usar o modo avião pelo menos uma hora e meia antes de deitar, assegurando que o brilho do ecrã não interfere com o descanso.
• Promoção de alternativas de lazer: O desporto e os jogos de tabuleiro são excelentes formas de reforçar competências sociais fora do ambiente digital.

Ferramentas e tecnologia evolutiva para o apoio parental

A formalização deste acordo não tem de ser um contrato rígido, mas sim um compromisso partilhado. Com este propósito, a SPC desenvolveu o seu "Compromisso Digital Familiar por Idades", um guia gratuito que ajuda a balizar estas conversas. Como sublinha Manuel Ferreira, Country Manager da SPC para Portugal, as famílias precisam de ferramentas que ajudem a compreender a situação com sensatez, em vez de mensagens que incutam medo.

Ecossistema WUUM e a aplicação SPC Circles

Para apoiar esta transição, a SPC dispõe do ecossistema WUUM, composto pelo smartphone evolutivo WUUM ONE e pelo tablet WUUM TAB. Estes dispositivos destacam-se por incorporarem a aplicação SPC Circles, que permite um acompanhamento familiar detalhado.

O conceito de tecnologia evolutiva significa que o dispositivo cresce com o utilizador. No caso do WUUM ONE, este pode começar por ser um simples leitor de música e, conforme a criança demonstra maturidade, os pais podem ativar gradualmente funções de chamadas, navegação na internet e redes sociais. Todo este controlo é gerido através da app SPC Circles, onde se podem definir tempos de uso por aplicação e aprovar contactos seguros.

Segurança e comunicação em círculos de confiança

A aplicação SPC Circles introduz um sistema de comunicação familiar baseado em "círculos de confiança". Ao contrário das aplicações de mensagens convencionais, aqui os chats são privados e protegidos: as fotografias partilhadas não podem ser reencaminhadas para fora do círculo nem é permitido efetuar capturas de ecrã (screenshots), prevenindo a disseminação indevida de imagens de menores.

Além da segurança, a aplicação sugere configurações baseadas em recomendações de especialistas em bem-estar digital, que as famílias podem personalizar. Isto permite que a introdução do primeiro telemóvel seja feita de forma pedagógica, transformando a tecnologia numa aliada da aprendizagem e não num foco de conflito. Ao adotar este modelo human by design, a SPC procura colocar as necessidades reais das pessoas e a segurança dos mais novos no centro do desenvolvimento tecnológico.

Perguntas Frequentes

O que é o sistema de tecnologia evolutiva da SPC?

É um conceito presente em dispositivos como o WUUM ONE, onde as funcionalidades são desbloqueadas gradualmente pelos pais via aplicação, permitindo que o dispositivo se transforme de um leitor de música num smartphone completo à medida que a criança cresce.

Qual é o tempo de desconexão recomendado pela SPC antes de dormir?

A recomendação da SPC é que a desconexão total dos ecrãs ocorra, pelo menos, uma hora e meia antes da hora de deitar, de forma a garantir a qualidade do sono e o descanso cerebral necessário para o rendimento escolar.

Como funciona a segurança nas mensagens da app SPC Circles?

A app utiliza círculos de confiança onde os pais aprovam previamente todos os contactos. Além disso, o sistema impede a realização de capturas de ecrã e o reencaminhamento de ficheiros para fora do grupo, protegendo a privacidade das crianças.

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