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EU FICO BEM EM CASA - Wellness Festival online vai durar 4 dias

EU FICO BEM EM CASA - Wellness Festival online vai durar 4 dias
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Aulas de yoga, pilates, surf funcional, capoeira para crianças, cozinha curativa são algumas das propostas de atividades do Wellness Festival Eu Fico Bem em Casa que vai decorrer no Instagram e no Facebook de 30 de abril e a 3 de maio. 

EU FICO BEM EM CASA - Wellness Festival online vai durar 4 dias

O festival Eu Fico Bem em Casa tem como objetivo preparar corpo e alma dos participantes para os desafios dos próximos tempos como regresso progressivo à normalidade. Assistir aos workshops é grátis mas a organização apela à contribuição com donativos para a Cruz Vermelha Portuguesa.

O Wellness Festival Eu Fico Bem em Casa é organizado pelo Dr. Bernard Caparica, um espaço de restauração e bem-estar na Praia do CDS, que tem com conceito fundador a ideia de que a saúde depende sobretudo da harmonia física e mental. O Wellness Festival Eu Fico Bem em Casa é criado à imagem do funcionamento habitual do Dr. Bernard, oferecendo um leque variado de atividades que potenciam o equilíbrio entre corpo e mente. Todos os dias de atividades vão terminar em festa com um dj set.

PROGRAMA
Dias 30.04 a 30.05
10h00 às 18h00

YOGA
Elements Yoga by Miki Molnar
Yin Yoga by Filipa Veiga
Vinyasa Yoga by Joséphine Cantona from Urban Bliss Lisboa
Vinyasa Flow Yoga by Rita Amaral
Yin Yoga and meditation by Francisca Schouten
Yoga by Mila Victoria Yoga

OUTRAS ATIVIDADES
Pilates Flow by Patrícia Querido
Ginástica Natural® by Romeu Ribeiro
Functional Surf training by Zé Paulo
Cross Fit Challenge for couple by Tiago Boto and Marina Menezes
Knit Lesson by Filipa Nionoi

COZINHA
Healthy food cooking lesson by Soraia Serrano (Author of “Vegan Girl do it better”)

FOR FAMILY
Capoeira for Family by Grupo de Capoeira Senzala Lisboa
Yoga for Family by Mila Victoria Yoga
Massages for kids

MUSIC LIVE by Musikum
Tiago (Musikum - Portugal)
Epic Vinyls from Brasil
Rui (Jam on Toast - Bangkok)
Tiago (Musikum - Portugal)


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